С апода на комп

Уважаемые, вопрос.

Имеется айпод моей знакомой. На айподе записан аудио-файл, который мне позарез нужен. То-есть надо скачать каким-то образом этот файл на мой компьютер (WinXP). Ничьи зхует йоцрим при этом ущемлены не будут.
Скажите пожалуйста, как это можно сделать? В интернете гора всяческих приложений, но может посоветуете что-то специфическое? Желательно бесплатное и простое в использовании. Айпод "старенький", то-есть ему 2-3 года.